Настой шиповника и калины

Осень, прохладная пора. Мы всей семьей простудились. Насморк, кашель, слабость, все как обычно. И тут я вспомнила, что в саду давно поспел шиповник и калина. Целебные растения!
После сбора урожая я занялась приготовлением напитка для укрепления здоровья.

Рецепт такой: 2 ст.л. плодов шиповника залить 0,5 л воды и закипятить. Выключить огонь.

Добавить 2 ст. ложки плодов калины, накрыть крышкой и оставить настаиваться. Перед употреблением я еще калину помяла, чтоб добыть полезные вещества по максимуму.

Такой ароматный напиток получился:

Можно по вкусу добавлять мед, лимон или сахар.

Планирую заваривать и пить на протяжении всего периода холодов, главное не забывать )